Границы — это иммунитет души. Без них вы заболеваете чужой жизнью, а своя тем временем лежит в коме

Границы — это иммунитет вашей Души

Без них вы заражаетесь чужими эмоциями, желаниями, тревогами. Чужая жизнь становится вашей болезнью. А ваша настоящая мечта, чувства, энергия… лежат в коме и еле дышат

Границы — они определяют пространство, где живет ваша энергия, ваши мечты и ваша сила. Без четких границ важное растворяется в чужом, а собственные желания теряют голос.

 Узнаете себя❓

- Ваши интересы всегда отодвигаются на «потом»?

- Вы чувствуете усталость после общения, будто отдали больше, чем могли?

- Внутренний компас сбит, и сложно понять, чего хотите именно вы?

- Пришло время не защищаться, а выстраивать.

Я — психолог и гипнотерапевт. Помогу вам не просто «отгородиться», а осознанно выстроить ваше психологическое пространство. Так, чтобы вы могли:

✅ Четко отличать свои желания от навязанных. Проснуться утром и знать, чего хотите именно вы.

✅ Сохранять энергию и эмоциональный ресурс. Перестать чувствовать себя «выжатым» после общения.

✅ Относиться к своим «нет» не как к конфликту, а как к проявлению заботы о себе. Говорить их спокойно и уверенно.

✅ Ставить себя на первое место в собственной жизни — без чувства вины, потому что это основа вашей эффективности и счастья.

✅ Вы не становитесь черствым. Вы становитесь цельным.

✅ Вы превращаетесь из участника чужих сценариев в автора и главного героя своей жизни.